|| Címkék

16 kör (446) 4 szabály (251) alázatosság (154) Amrta Vani tl (47) anartha (28) Begging for the Nectar of the Holy Name (157) Bhagavad gita (111) Bhaktivinoda Thakura (91) boldogság (121) Caitanya Caritamrta (125) Caitanya Mahaprabhu (43) Candramauli Maharaja (174) Dhanurdhara Maharaja (290) elmekontroll (83) emlékezés (57) éneklés (1938) erő (70) fanthespark.com (44) FB (169) figyelem (93) figyelmetlenség (48) Giriraj Swami (64) GopalJiu (35) Gour Govinda Maharaja (145) gyakorlati tanács (3331) halál (36) hallás (229) Hanumatpresaka Swami (53) Haridasa Thakura (38) hit (84) idézetek a sastraból (104) ima (102) istenszeretet (39) íz (57) japa elvek (46) japa gondolatok (31) Japa Meditations (175) Japa Mini-kurzus (30) japa technika (29) Kadamba Kanana Maharaja (37) kapcsolat (107) kegy (98) lelkesedés (40) Madhavananda prabhu (25) Mahanidhi maharaja (162) Mahatma prabhu (155) meditáció (27) Nam-bhajan (45) namabhasa (68) nama aparadha (245) Nama Rahasya (30) Niranjana Maharaja (55) odaadás (30) olvasás (55) őszinteség (88) Patramrta (72) prédikálás (113) prema (36) Radhanath Maharaja (40) Sacinandana Swami (409) Saranagati Newsletter (135) Satsvarupa dasa Goswami (218) SB I (337) SB II (60) SB III (116) SB V (64) SB VI (147) SB VII (90) SB X (27) sértés nélkül (43) Siksastaka (115) Sridhara Swami (32) Srila Bhaktisiddhanta Sarasvati Thakura (165) Srila Prabhupada (2345) Srila Prabhupada beszélgetés (32) Srila Prabhupada lecke (833) Srila Prabhupada levél (778) Srila Rupa Gosvami (32) Srimad Bhagavatam (1011) Sri Caitanya Mahaprabhu (219) Suddha-Nama Bhajana (93) suddha nama (49) szeretet (57) szolgálat (99) Tattva Vicara Publications (39) tisztaság (35) tökéletesség (27) tolerancia (32) türelem (48) udvariassági japa (36) vágy (32) Vaisesika prabhu (97) Vraja Bihari prabhu (45) Watering the Seed (44) yogaformodernage.com (41) Címkefelhő


cc_logo.jpg

A  J a p a b l o g  postjai a
Creative Commons
Nevezd meg!
Ne add el!
Ne változtasd!
4.0 International Licenc
feltételeinek megfelelően szabadon felhasználhatók.

J a p a b l o g

"Ez a mantrázás az egyetlen módja a teljes Krsna-tudat elérésének." *

Ülj rendesen!

 


Egy korábbi bejegyzésben már szó volt erről a témáról. Most más szemszögből közelítem meg ugyanezt.
Ahhoz, hogy ezt a megfelelő testtartást elérjük többféle lehetőségünk van:
- próbálunk magunktól ilyen pozíciót felvenni,
- más eszközök segítségét vesszük igénybe.
Amennyiben rászánjuk magunkat, hogy mindenféle eszközök segítsége nélkül ülünk rendesen, akkor jó segítség lehet, ha egyszerű törökülésben ülve a csípőnket kicsit megemeljük, majd - a fenekünket kitolva - hátratoljuk.
Ezután a vállak következnek; először emeljük fel mindkettőt, majd húzzuk hátra és engedjük le hátrahúzott helyzetben. Fejünket emeljük fel, és tekintetünket rögzítsük a két szemöldökünk közé (ez utóbbiról lásd: Bhagavad-gita 5.27-28. vers).

Ahhoz, hogy ezt a testhelyzetet folyamatosan fenn is tudjuk tartani, erőfeszítést kell tennünk. Figyelni kell magunkat, és szükség esetén korrigálni. Bizonyos idő eltelte után a testhelyzetet megtanuljuk és szokásunkká válik.
 

Sacinandana Swami: Japa Retreat

 

 

 

Címkék: japa technika Sacinandana Swami Bhagavad gita

2012.06.08. kađ

Szólj hozzá!

A bejegyzés trackback címe:

https://japa.blog.hu/api/trackback/id/tr424571415

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Nincsenek hozzászólások.