A japa során arra összpontosítasz, hogy halld a megfelelően kimondott Nevet, és a zavarodott elmédtől mentes szünetet keresel. (Az elmét olyan sok gondolat zavarja, hogy olyan, mint egy telefonvonal, mely több száz egyidejű hívástól ég.) Szünetet keresel, melyben az adott helyzetedből imádkozhatsz:
"Kṛṣṇa! Kérlek, segíts!
Foglalj le a szolgálatotokban!"
Satsvarūpa dāsa Goswami: Begging for the Nectar of the Holy Name.
172. oldal