1, Ne csinálj semmi mást, amíg japázol!
2, Minden szót mondj ki tisztán! Még akkor is, ha ez esetleg lassítja a japázásod.
3, Nagyon figyelj a hangra, ami a szádon kijön. Néhány bhakta a sarokba áll, mások a kezüket a fülükre téve erősítik a hallást.
4, Miközben japázol, olvasd a Mantrát. Ez egy igen hatékony módja lehet a csapongó elme megfékezésének.
Forrás: 4 Ways to Avoid Inattention