J a p a b l o g

      Amikor gyakoroljuk, hogy hogyan legyünk az eltökéltek, akkor „nem”-et mondunk a kedvezőtlen, és „igen”-t a pozitív dolgokra, s ezáltal magasabb rendű örömöt tapasztalunk. És az eredmény azonnali. Persze kezdetben kell, hogy legyen hitünk. Amikor pedig hittel éneklünk, még akkor is, amikor…

        A figyelmes éneklés az ima tárgyának felmagasztalása és az ennek következtében megnyilvánuló alázatosság érzése.      Dhanurdhara Swami: Monday Morning Greetings 20214 – Monday Morning Musings II    

      Felállok és énekelek, azután megint leülök, majd újra felállok.Sétálok miközben az előírt minimális tizenhat kört énekelem és megpróbálok figyelmes lenni.Abból a tényből merítek erőt, hogy Kṛṣṇa örül és értékeli, hogy ezen az egész szenvedésen keresztül megyek csak azért, hogy elégedetté…

      Kitartottam a minimális öt – figyelmes – mantra mellett, és még ha el is vándorolt az elmém, akkor sem voltam vele nyers, inkább elfogadtam a figyelmetlenségemet. Hamarosan pedig azt mondtam magamnak: „Rendben, már megvan az öt figyelmes mantra. Ha akarsz, próbálhatsz többet is!”Ahogyan…

      Úgy éreztem, még egyet kell japáznom.És azért tettem, mert akartam, nem pedig azért, mert kellett vagy mert megfogadtam. Lassan rájöttem, hogy a kétórás japaidőm alatt ötven-hatvan figyelmes mantrát énekeltek, ami egy igen jó három százalékos odafigyelési arány. Ahhoz a száraz rituáléhoz…

        Amikor az egészségi állapotod miatt vesztesz a fizikai erődből, akkor az eltökéltséged motorjává a szíved kell, hogy váljon, s e szívnek a kegyre való utaltsága most sokkal mélyebb, ami pedig a Szent Névben történő teljes elmerülés igazi ösztönzője akár egészséges vagy, akár…

      Egyik este rájöttem, hogy az általam vágyott figyelem és a borzasztó figyelmetlenség durva valósága közötti szakadék egy egyszerű gyakorlattal áthidalható! Úgy döntöttem, nem aggódok az ezerötszáz figyelmetlen mantra miatt, hanem inkább japázok ötöt, amire oda is figyelek. Ahogyan a…