Az anyagi hangvibrációtól való tartózkodás gyakorlatát el lehet kezdeni úgy is, hogy reggeli idejéig az ember nem foglalkozik ilyesmivel.
Énekeljetek csak mantrákat, imákat és olvassatok! Ez egy igen jó gyakorlat annak érdekében, hogy az ember megtisztítsa az elméjét.
Sacinandana Swami: The Marketplace of The Holy Name
In: Amṛta Vāṇī. The Marketplace of The Holy Name 2. oldal