Amikor valamilyen tevékenységet végzel, tedd fel magadnak a következő kérdést:– Ez segít, hogy jobban japázzak?
Például ha valaki egy ízekben gazdag és édességekben bővelkedő lakoma tálcával kínál épp mielőtt mennél lefeküdni, s miközben az ösztön arra sarkall, hogy felfald, csak kérdezd…