A sadhana bhakti gyakorlása során megpróbáljuk Krsnát a szívünkbe zárni. Minden reggel korán (legjobb napfelkelte előtt) kelünk, tisztálkodás után elkezdjük japázni, hogy
Hare Krsna
Hare Krsna
Krsna Krsna
Hare Hare
Hare Rama
Hare Rama
Rama Rama
Hare Hare.
Így próbáljuk meg Krsnát rabul ejteni. Próbálunk japázni, meditálni, hallani Krsna nevének hangvibrációját, lefoglalva az alsó és felső ajkunkat, illetve a nyelvünket.
Partha Sarathi Maharaja: Kartik lecke.
2003. október 10., Phoenix, Dél-Afrika