Krsna kedvteléseire való emlékezésnek és a harer nama éneklésének két módja létezik: az aroha-pantha és az avarodha-pantha, a felfelé törekvő és az alászálló folyamat. Amikor a saját erőfeszítésünkből próbálunk japázni és emlékezni, az a felfelé törekvő mód. Ezt sok akadály veszi körbe, mert az elménk oly sok gondolatot sorakoztat fel.
Természetesen akárhogy is, de japáznunk kell, dolgoznunk kell, de csak amikor a guru-mantra önmagától jelenik meg, alászáll az Úr Krsna vagy társai kegyéből, vagy gurudeva áldása által, csak akkor szabadulunk meg a sravanam-kirtanam során tapasztalt nehézségektől.
Satsvarupa dasa Goswami: Begging for the Nectar of the Holy Name., 22. oldal
