Az erős reggeli bhakti gyakorlat egyik kulcsa az előző esti tervezés. Mielőtt aludni mész...
1, Szedd rendbe a környezeted, a rendetlenség az a "látható zaj". A rend segít az elme elcsendesítésében és fókuszálásában.
2, Szépen készítsd elő azokat a dolgokat, amelyeket a reggeli bhakti gyakorlás során használni fogsz.
Tegnap este például elővettem a meditációs szettemet és a Bhagavatamot, amit most olvasok, a japa-naplómmal és a japazsákkal együtt.
Ennek eredményeképp amikor ma reggel felébredtem, elsőként a könyvekre és a japámra gondoltam, és ez a lendület egy gyümölcsöző reggeli gyakorlathoz vezetett.
Alkalmazd ezeket az egyszerű tippeket, mielőtt ma este lefekszel, és reggel meg fogod köszönni magadnak!
Vaisesika dasa: Bhakti Notes: Tips on Waking up
In: fanthespark.com
