Hat óra alvás elég. Ne aludj hat óránál többet, mert különben lusta leszel. A szenvedély és a tudatlanság kötőerői fognak fejlődni, nem a sattva-guṇa. Tizennyolc órán át legyél ébren, hogy énekelj, és emlékezz a Szent Névre!
Śrīla Gour Govinda Swami Mahārāja: Suddha-Nāma Bhajana. Chanting The Pure Name.
80. oldal