Rendszerint az elme számtalan vággyal és felelősséggel van tele, s készen áll, hogy mármelyik percben kihívást intézzen meditációnk tárgya felé, hogy figyelemhez jusson.
E kihívás végtelenül nehézzé vált a mai világban, ha a média, különösképp pedig az elmét elárasztó és zavaró közösségi média benyomásait is hozzávesszük.
Anélkül, hogy a lelki gyakorlatunknak kizárólagos időt szentelnénk, mely során amennyire csak lehet nincs jelen semmilyen versenyző fellelősség vagy más, vonzó dolog, nehéz elképzelni, hogy ellen tudnánk állni a koncentráció két fő akadályának, ami a vikṣepa (a szenvedélyből születő elterelődés) és a laya (a tudatlanság eredményeképp létrejövő közöny és alvás).
Ilyen szabályozottság nélkül a gyakorlatunk biztos, hogy csak egy szükséges rossz dolog marad, és nehéz lesz fenntartani.
Dhanurdhara Swami: Monday Morning Greetings 2020
19 – The Secret to Advancing in Devotion
