
Habár a nyugtalan elme ide-oda vándorol Śrī Nāma éneklése során, az embernek vissza kell hoznia és meg kell szilárdítania. Ez az abhyāsa-yoga (a gyakorlás jógája) segítségével lehetséges, de emellett valamennyi vairāgya-yogára (a lemondás jógája) is szükség van, vagyis más szóval szabályozottan kell étkezni, pihenni és önkontrollt kell gyakorolni.



