A yogik egyik gyakorlata az elme összpontosításának fokozására az volt, hogy hosszabb ideig egy gyertya lángjába néztek.
Ennek a Krsna-tudatos megvalósítása japázás közben a következő:
Miközben japázunk, olvassuk a maha-mantrát.
Próbáljátok ki; e gyakorlat segítségével igen könnyen szert lehet tenni a megfelelő kiejtásre. Bármikor, amikor észreveszitek, hogy elvándorolt az elme, csak jobban kell figyelni a mantrét, olvasni minden egyes nevet. Ha megint elvándorol az elme, visszavinni, hogy olvasson, és közben halljon is.
Sacinandana Maharaja: Japa Retreat
