A japázás sebessége
Amikor elkezdjük, lehet, hogy lassan japázunk, körülbelül 10 perces köröket. Fontos, hogy gyakoroljuk a helyes kiejtést!Idővel a sebesség természetesen növekedni fog, 7-7.5 perces köridőre.
A japázás sebessége személyes dolog, de a legtöbb bhakta úgy találja, hogy a…