Megerősítés
Japa mini-kurzus
6. rész
Hasznos, ha megerősítésért a listádhoz fordulsz. Például, ha szerepel benne az, hogy reggel öt és hét között japázod a köreidet, akkor a megerősítés valami ilyesmi lehet:
" Lelkesen japázok reggel öt és hét között." (vagy "Szerencsésnek érzem magam, hogy reggel öt és hét között japázok!", "Pozitív várakozással japázok reggel öt és hét között.", "Szeretek reggel öt és hét között japázni!")
Ha a nagyobb koncentráció is a listádon van, akkor a megerősítés így hangozhat:
"Minőségi időt töltök a Szent Névvel a mantra hangjára és a jelentésére koncentrálva." (vagy "Élvezem hallani a mantra minden szavát!", "Hálás vagyok, hogy teljesen a mantrával lehetek japa közben!", "Élvezem japázni a Szent Nevet úgy, hogy közben egy mantrára koncentrálok.")
Írd le a megerősítéseket (vagy azokat a dolgokat, amelyek a tennivalók listáján szerepelnek) egy kártyára, és olvasd el őket félórával ezelőtt, mielőtt ágyba mennél (a legjobb félórával elalvás előtt). Így - miközben alszol - ezek a célok az elméd tudatalatti részébe kerülnek. (Alvás közben fogsz odaadó szolgálatot végezni!) Reggel, mielőtt japázni kezdesz, szintén olvasd el ezeket.
És ne feledd, végső soron a te választásod, hogy végigcsinálod vagy sem!
Mahatma Das: Japa Mini-Course Installment 1.
In: mahatmadas.com
