1. Amikor valami olyasmi történik veled, ami dühössé tesz, akkor csak ne add meg magad az automatikus válaszreakciódnak! Állítsd azt meg!
2. Ezután pedig válts lelki nézőpontra: bármi is történjen veled, az az isteni pár elrendezése, és mindennek oka van. Tedd fel magadnak a kérdést, hogy vajon mit kell tanulnod a helyzetből.
3. Reagálj a történtekre lelki szempontból!
Sacinandana Swami: Practicing Tolerance
Secrets From The Bhajana-rahasya 2. szám, 1. oldal