Úgy éreztem, még egyet kell japáznom.
És azért tettem, mert akartam, nem pedig azért, mert kellett vagy mert megfogadtam. Lassan rájöttem, hogy a kétórás japaidőm alatt ötven-hatvan figyelmes mantrát énekeltek, ami egy igen jó három százalékos odafigyelési arány. Ahhoz a száraz rituáléhoz képest, amivé ez a lelki gyakorlatom vált, most három százalékban figyelmesen énekeltem!
Vraja Bihari dasa: Think small, grow big – Part 4.
In: yogaformodernage.com