Bármikor is mozduljanak az ujjaid a következő gyöngyre a japa-mālādon, finoman hozd vissza az elmédet az első „Hare”-ra, és maradj a mantrával ameddig csak tudsz! Ezt akár az első két „Hare”-val is megismételheted.Olyan ez, mint belépni egy folyóba, és benne maradni. Azáltal, hogy ezt…