Maitreyīnek szóló tanításában Yājñavalkya négy gyakorlatot ír le, melyek az elme konrollálásához vezetnek: „Az ātmant látni és hallani kell, reflektálni és elmélkedni kell Rajta.” Bṛhad-āraṇyaka Upaniṣad
Ebből megérthetjük, hogy az elme elsődleges kötelessége a Legfelsőbb Önvaló…