Ma, mielőtt japáznál, szánj legalább két percet arra, hogy csendben leülsz és elgondolkozol, miért is japázol.
Mi pontosan a célod a japával?
Azzal, hogy pontosan meghatározod a célod, eltökéltségre teszel szert, mellyel a mantrára tudod majd az elméd fókuszálni.
Vaisesika dasa:…