J a p a b l o g

        Az elme állandóan megfelelőnek tűnő cselekvésmintákat keres, és aztán azokat követi. Ezért van az, hogy a legtöbb ember állandóan újra meg újra ugyanazokat a dolgokat mondja és csinálja.Viszont amikor elkezdünk énekelni, egy új, a Nāma-avatāraként eljött Kṛṣṇában történő elmerülés…

        ... az embernek a japa meditációját azzal a szilárd elhatározással kell elkezdenie, hogy ellen fog állni a fásultságnak és az elterelődésnek, ami a testi életfelfogást erősítő anyagi gondolatokba meríti őt.Ezért kezdik általában a komoly sādhakák a gyakorlatot néhány percnyi válogatott…

        Ha az éneklésünk nemtörődöm és figyelmetlen, valamint az anyagi azonosságunkra épülő gondolatokra irányul, annak mértékében lesz ezekhez a megjelölésekhez horgonyozva, és nem fog spontán módon áramlani a szívből.Ha viszont valahogyan a lélek lesz a kiindulási pontunk, akkor az átmeneti…

        A lelki gyakorlatokat illetően egy dolgot tudnotok kell az elméről: mindig a megszokott minták alapján működik. [...] Ha meg akarunk semmisíteni vagy legalább egy időre elhagyni egy rossz szokást, akkor új mintákat kell létrehoznunk, s ezt csak úgy lehet elérni, hogy az új dolgot újra…

      Aki odaadóan és figyelmesen énekli a Hare Kṛṣṇa mantrát minden nap, az teljesen felkészültté válik, hogy az élet minden problémáját és aggodalmát megoldja.     Vaisesika dasa: Perfect ServiceIn: fanthespark.com    

        A Chāndogya Upaniṣadban találjuk a következő, elképesztő hasonlatot légzőtechnikák elmekontrollálásban való szerepéről: Egy betanítás alatt álló sólyom, aki egy kötéllel van az ülőrúdhoz kötve, először repül mindenfelé, de nem talál nyugtot sehol. Aztán végül ugyanoda ül le, ahová…

      Az is fontos, hogy az ember tanulmányozza a tíz sértést, ahogy azok a hiteles könyvekben – mint például a Harināma Cintāmaṇi – szerepelnek, és hogy tanulmányozza saját magát annak érdekében, hogy az aparādhákat megsemmisítse.És az elme Hare Kṛṣṇa mantrára való figyelmes koncentrálását…