Ez könnyű... Nehéz a Hare Kṛṣṇát énekelni? Próbáljuk meg! [egy mantrát közösen énekelnek]
Hare KṛṣṇaHare KṛṣṇaKṛṣṇa KṛṣṇaHare HareHare RāmaHare RāmaRāma RāmaHare Hare
Valamilyen nehézség? Rendben.
Viszont tizenhat kört japázni, teljesen elmélyülten... Akár csak tizenhat kört…
Énekelni könnyű! Na de tizenhat kört?
Címkék: figyelem éneklés gyakorlati tanács Bhakti Vikasa Swami 16 kör
2022.04.11.
Szólj hozzá!
Elérhető célt tűzz ki!
Úgy döntöttem, nem aggódok az ezerötszáz figyelmetlen mantra miatt, hanem inkább éneklek csak ötöt, de figyelmesen. Ahogyan a figyelmemet és az imáimat lassan és tudatosan a Szent Névbe fektettem, az öt mantra éneklése üdítővé vált. Arra csábultam, hogy még egyet figyelmesen énekeljek.…
Címkék: figyelem figyelmetlenség éneklés gyakorlati tanács Vraja Bihari prabhu yogaformodernage.com
2022.03.23.
Szólj hozzá!
Mennyi alvásra van szüksége a testnek?
Tehát ki kell kalkulálnod, hogy "Mennyi alvásra van szüksége a testemnek, hogy figyelmes tudjak maradni japa közben és ne aludjak el, aztán pedig ne érezzek emiatt bűntudatot."Ha pedig eléred ezt az egyensúlyt, akkor képes leszel figyelmesen japázni, és szépen hallani, az elméd pedig…
Címkék: alvás figyelem éneklés gyakorlati tanács Daivi Shakti devi dasi
2022.03.10.
Szólj hozzá!
Hogyan tudjuk megváltoztatni a szokásainkat?
Az elme állandóan megfelelőnek tűnő cselekvésmintákat keres, és aztán azokat követi. Ezért van az, hogy a legtöbb ember állandóan újra meg újra ugyanazokat a dolgokat mondja és csinálja.Viszont amikor elkezdünk énekelni, egy új, a Nāma-avatāraként eljött Kṛṣṇában történő elmerülés…
Címkék: fejlődés figyelem éneklés gyakorlati tanács Sacinandana Swami Saranagati Newsletter
2022.02.25.
Szólj hozzá!
A japa előtti imák szerepe
... az embernek a japa meditációját azzal a szilárd elhatározással kell elkezdenie, hogy ellen fog állni a fásultságnak és az elterelődésnek, ami a testi életfelfogást erősítő anyagi gondolatokba meríti őt.Ezért kezdik általában a komoly sādhakák a gyakorlatot néhány percnyi válogatott…
Címkék: meditáció figyelem ima éneklés gyakorlati tanács Dhanurdhara Maharaja monday morning greetings
2022.02.24.
Szólj hozzá!
Ne a mulandóra építs!
Ha az éneklésünk nemtörődöm és figyelmetlen, valamint az anyagi azonosságunkra épülő gondolatokra irányul, annak mértékében lesz ezekhez a megjelölésekhez horgonyozva, és nem fog spontán módon áramlani a szívből.Ha viszont valahogyan a lélek lesz a kiindulási pontunk, akkor az átmeneti…
Címkék: figyelem figyelmetlenség éneklés gyakorlati tanács Dhanurdhara Maharaja monday morning greetings
2022.02.17.
Szólj hozzá!
Hogyan lehet megszabadulni az elme cselekvésmintáitól?
A lelki gyakorlatokat illetően egy dolgot tudnotok kell az elméről: mindig a megszokott minták alapján működik. [...] Ha meg akarunk semmisíteni vagy legalább egy időre elhagyni egy rossz szokást, akkor új mintákat kell létrehoznunk, s ezt csak úgy lehet elérni, hogy az új dolgot újra…