J a p a b l o g

    TesthelyzetEgyültőben japázott körök   A testhelyzet igen nagy hatással van az elménkre. Nincs jobb módja annak, hogy összpontosítsuk az elmét, mint az, hogy egyenes tartással leülünk. Ha fáradtnak érezzük magunkat, akkor felállhatunk és járkálhatunk, de még a…

Esti lefekvés időben Lehet, hogy ez nem tűnik japa reformnak, de ez az egyik akadálya, hogy reggel lejapázd a köreidet. Néhányan erre és a nap kezdete előtti bizonyos számú kör teljesítésére koncentrálnak.   Radha Vallabha dasa: Japa Reform Handbook    

    Japázott körök, mielőtt elkezdődne a napod   A kora reggeli órákban a legkönnyebb áttörni a szenvedély és a tudatlanság kötőerőin és felfedezni az Urat a Neveiben. Az ugyancsak tökéletes kezdése egy nagyon koncentrált, összekapcsolt, Krsna-tudatos napnak is. Vagy…

Körök megszakítás nélkül Amikor kézbe vesszük a malánkat, tízezer más, sürgető szükséglet bombázhatja az elménket.A következő szokás, amit fel kell adnunk az, hogy ezeknek megengedjük, hogy megszakítsák a japánkat. Ha felállítunk egy szigorú sztenderdet, hogy…

Körök száma Fontos dolog tartani magunkat napi meghatározott számú kör japázásához.Jobb kevesebbet, de fixen japázni, mint váltakozva: egyik nap sokat, majd máskor kevesebbet. Ha ez a szilárdság kihívást jelent, akkor ez az, amivel kezdened kell!   Radha Vallabha dasa:…