Általában az elme irányításának legkönnyebb módja az, hogy egy világosan meghatározott pontra irányítjuk. A mahā-mantra éneklése során ez a pont a mantra kezdete, az első „Hare”.
Śacīnandana Swami: How To Connect The Mind With The Maha-mantraIn: Saranagati Newsletter 122. szám,…
Az első Hare
Címkék: éneklés elmekontroll gyakorlati tanács Sacinandana Swami Saranagati Newsletter
2022.02.08.
Szólj hozzá!
Lehet irányítani az elmét!
... lehet irányítani az elmét és el lehet meríteni bizonyos dolgokban!Régen ezt úgy tették meg, hogy légzőgyakorlatok, a prāṇāyāma folyamatán keresztül hatottak az elmére. Ebben a korban ugyanezt a dolgot úgy lehet elérni, hogy az elmét a mantrához rögzítjük, hozzá kapcsoljuk.E…
Címkék: kapcsolat éneklés elmekontroll gyakorlati tanács Sacinandana Swami Saranagati Newsletter
2022.02.01.
Szólj hozzá!
A tudatos légzés haszna
Fordíts naponta legalább 5-10 percet a lélegzésre!
Hát, napi huszonnégy órán át lélegzünk, igaz? Nem! A napi légzésünk milyen hányadáról vagyunk tudatosak?
Próbáld ki ezt:Néhány másodpercen át lélegezz be az orrodon egy mélyet, és érezd, ahogy a tüdő, a has és a szív kitágul! Ne…
Címkék: éneklés tudatosság elmekontroll gyakorlati tanács Vraja Bihari prabhu yogaformodernage.com
2022.01.24.
Szólj hozzá!
Hogyan befolyásolja az elmét a jó japa?
Habár az éneklést úgy kell végezni, hogy ne az legyen a cél, hogy valamilyen anyagi haszonra tegyünk szert, mégis látom, mennyire pozitívan hat az életemre. Azáltal, hogy tiszta elmét ad, mellyel az ember belső inspirációt nyer és képes döntéseket hozni, hatékonyságot…
Címkék: éneklés elmekontroll gyakorlati tanács Dhanurdhara Maharaja monday morning greetings
2022.01.19.
Szólj hozzá!
Tökéletes szolgálat
Az ember bármikor és bárhol tökéletes szolgálatot végezhet Istennek azáltal, hogy a nyelvét a Hare Kṛṣṇa mantra éneklésével foglalja le, miközben az intelligenciájával a fülét, az elméjét és más érzékeit a mantra hallására rögzíti.
Vaisesika dasa: Perfect ServiceIn:…
Címkék: hallás éneklés szolgálat elmekontroll gyakorlati tanács Vaisesika prabhu fanthespark.com
2022.01.18.
Szólj hozzá!
Hogyan lehet gyorsan eljutni a samādhi szintjére?
Śrīla Prabhupāda azt is tanítja, hogy a Hare Kṛṣṇa mahā-mantra éneklésével az ember az elméjét azonnal a hangvibrációra összpontosítja, az Úr lótuszlábára gondol, és igen gyorsan samādhi, a transz szintjére emelkedik.
Śacīnandana Swami: How To Connect The Mind With The…
Címkék: meditáció hallás éneklés elmekontroll samadhi gyakorlati tanács Sacinandana Swami Saranagati Newsletter
2022.01.14.
Szólj hozzá!
A japa gyakorlati haszna
Jobb csak figyelni az elmét, és nem azonosulni vele. Ha azonosulsz az elmével, akkor valószínűleg téves narratívák alapján cselekszel, ami pedig azt eredményezi, hogy különböző világi feszültségekbe bonyolódsz.
Itt Govardhanánál látom, hogy az életben milyen sok, az odaadó szolgálatra…